"Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für seine Krankheiten opfern."

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Herzlich Willkommen auf meinem Blog!

Hier findest Du inspirierende Tipps zu Sport, Ernährung und Gesundheit, welche Dich auf Deinem Weg zum persönlichen Erfolg unterstützen.

Freu Dich zusätzlich über individuelles Online Coaching, womit wir gemeinsam Deine Fitnessziele erreichen – Stressfrei und flexibel, wo immer Du bist!

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Lass uns zusammen an Deinem gesünderen Ich arbeiten!

MEINE MOTIVATIONSTIPPS FÜR SPORTMUFFEL – SO WIRST AUCH DU ZUR SPORTSKANONE!

Der ein oder andere von euch weiß mit Sicherheit, wie schwer es mir am Anfang fiel, mich für Sport zu motivieren bzw. mich im Fitnessstudio…

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15 (FUNNY) FACTS ABOUT ME #1

Da es meinen Blog ja erst seit ein paar Monaten gibt, dachte ich mir, ich gebe euch mal die Gelegenheit mich mit diesem Post noch…

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WIE BEREITE ICH MICH AUF EIN FOTOSHOOTING VOR? – MODEL TIPP #3

Heute soll es um die „richtige“ Vorbereitung für ein Fotoshooting gehen, bzw. gebe ich euch meine Tipps und Empfehlungen dafür weiter. Der Termin für das…

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BRIGITTE BOX – UNBOXING

Meine erste Brigitte Box! Ich habe sie als kleines Dankeschön vor ein paar Monaten auf dem FashionYard in Düsseldorf bekommen und ich dachte mir, es…

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FOODSPRING COCOS CRISP WHEY – MEINE EHRLICHE MEINUNG

Passend zu den guten Vorsätzen für das neue Jahr, möchte ich mich einem etwas sportbezogeneren Beitrag widmen, der aber eigentlich durch reinen Zufall entstanden ist.…

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DIE RICHTIGE SHOOTINGANFRAGE! – MODEL TIPP #2

Der Fotograf ist gefunden, aber du weißt nicht so recht, wie du deine Nachricht formulieren sollst und was sie für Informationen enthalten sollte? Kein Problem!…

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10 TIPPS FÜR MEHR REICHWEITE AUF INSTAGRAM!

Du bist Instagram-Anfänger und hast keine Ahnung wie du deinen Account etwas bekannter machen kannst? Kein Problem! Wie der Titel schon verrät, geht es im…

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