"Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für seine Krankheiten opfern."

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PROTEIN KINDER COUNTRY BOWL – Zuckerfrei & low fat

Du liebst KINDER COUNTRY doch eins ist dir oftmals nicht genug und du findest beim Naschen kein Ende? Dann probier doch mal diese gesunde Protein&…

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SIND „DIÄTEN“ WIRKLICH ZUM SCHEITERN VERURTEILT?

Mit sogenannten Crash‑Diäten kannst du zwar schnell optische Erfolge erzielen, jedoch passiert dieses meistens auf Krampf, ist mit wenig Freude verbunden und die …

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KEIN VERZICHT BEIM ABNEHMEN – DIESE HACKS ERLEICHTERN DEINE „DIÄT“

Heute gibt es das Pendant zu meinem vorherigen Post! Hast du dir mit der passenden Ernährung und dem nötigen Training Muskeln aufgebaut, gilt …

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GESUND ZUNEHMEN MIT DIESEN TOP LEBENSMITTELN

Oftmals wird das Zunehmen in unserer Gesellschaft mit etwas negativem in Verbindung gebracht. Doch auch beim Muskelaufbau, spricht man vom Zunehmen – Du baust Muskulatur…

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MUSKELABBAU DURCH INTERVALLFASTEN?

Als ich vor einem Jahr mit Intervallfasten anfing, hatte ich echt Angst davor, dass meine Muskeln nicht ausreichend versorgt werden, wenn ich nach dem Training&…

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WIE BIN ICH ZUM MODELN GEKOMMEN? QUESTIONS & ANSWERS #1

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WIE BIN ICH ZUM MODELN GEKOMMEN? QUESTIONS & ANSWERS #1

Hallo ihr Lieben, ich dachte mir, es wäre vielleicht eine gute Idee, als zweiten Post ein Q&A für euch zu machen, damit ihr mich noch…

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MEIN ERSTER EIGENER BLOG! – WER BIN ICH EIGENTLICH & WIE ALLES BEGANN…

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Juhu, endlich ist er da! Mein eigener Blog! Ich habe echt schon lange mit dem Gedanken gespielt mir endlich mal einen eigenen Blog zu erstellen,…

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